Cepom - Win elke week 90' : Wellbeing at work

Termen

Doelgroep

  • Medewerkers die voor zichzelf, hun collega’s of medewerkers de persoonlijke organisatie willen versterken.
  • Elke medewerker ingeschreven in CP 307 die zijn/haar tijdsbeheer, prioriteiten en work-life balance wil verbeteren.

Nuttige basiskennis

Geen basiskennis vereist

Deelnemers

Min. 6 deelnemers

Inhoud

Inhoud

Deel 1 :

  • De 4 tijdsvirussen
  • Leg een SCHIPOT doel vast
  • Clean inbox e-mail met 5 D.
  • Een betekenisvol subject
  • e-mail charter
  • Monochroom of polychroom werken
  • De impact van neurowetenschappen : mentale verzadiging !
  • Clean-Desk werken
  • Cycli sluiten

Deel 2 :

  • Prioriteit aan prioriteiten : Eisenhower matrix + methode Ivy Lee
  • De 4 levensposities van Éric Berne
  • De 3 pijlers
  • Beheer je apen.
  • De pyramide van Maslow
  • Auto-coaching met PEA

Doelen

  • Je dominante virus in tijdsbeheer identificeren
  • SCHIPOT doelen definiëren
  • Prioritiseren met het Eisenhower rooster

Nuttige info

Methodologie

  • Ludo-pedagogische dynamiek.
  • Ontdekken, experimenteren, delen en het zich eigen maken van tools en concepten

Duurtijd

1 dag

Aantal punten

Voor deze opleiding worden geen FSMA-punten toegekend
 

Duurtijd

1 dag

Localisatie

Op de plaats die u verkiest op voorwaarde dat er voldoende inschrijvingen zijn

Toon mijn interesse

Wij zullen contact met u opnemen zodra deze training op de agenda staat.

Terug naar catalogus

Verhuizen

We verhuizen deze maandag 6 mei

Skip